DHYĀNA

Dhyāna — Il silenzio che permette di osservare

Dhyāna è il termine sanscrito comunemente tradotto come meditazione, ma la sua storia e il suo significato sono molto più profondi di una semplice tecnica di rilassamento.

In questa sezione esploriamo la meditazione attraverso le tradizioni dello Yoga e della filosofia indiana, insieme a pratiche, riflessioni e percorsi dedicati all’attenzione e all’osservazione interiore.

Un invito a rallentare.

A lasciare per qualche momento il rumore.

E ad accorgersi di ciò che accade quando semplicemente si osserva.